当院はホームドクターとして総合内科の診療を行っています。

総合内科では、呼吸器・循環器・消化器・糖尿病・高脂血症・アレルギー疾患・感染症・膠原病などの内科全般と、身近な辛い症状について診療及びアドバイスをいたします。
一つ一つの病気を診る事も大切ですが、それぞれの病気の関連性と原因を探り根本治療に近い治療と、例え病気があっても日々安心をして不安の少ない日常生活を送って頂けるような診療を心掛けています。

例えば身近な「肩や首の凝り」について、その原因は主に何か？と考えます。
頭の重さは5kg程と重く、起きている状態（特にPC、スマホを見ている体勢）では重力に逆らって重たい頭を首・肩・背中などの筋肉で支えているので、筋肉に疲労が溜まり痛みや凝りが生じます。筋肉が凝って硬くなると血流が悪くなるので更に凝りが強くなります。この凝りを軽減するのが良眠です。睡眠中は重たい頭を重力に逆らって支える必要がなくなるので首や肩の筋肉の緊張がなくなります。更に良眠するとリラックスして筋肉が緩み血行も良くなるので、辛い凝りが解消するのです。寝て起きたら方がもっと凝っていたという場合は睡眠がとても浅いためです。

次に病気はないけれど「疲れやすい」とは、何か？と考えます。
活動中は体と脳を使っていますので、心身に疲労が溜まります。
活動中は自律神経の交感神経が優位なので血管が収縮して血流が悪くなるため細胞に疲れが溜まります。その疲労を取ってくれるのが良眠です。
良眠中には副交感神経が優位になり血管が拡張して血流が良くなるために、血液中の酸素・栄養・水分・栄養、ホルモンなどが細胞に多く供給され細胞が元気になって昼間の疲労が回復します。
一方、睡眠が浅いと細胞機能が回復しないため、日々の疲労が蓄積して疲れが溜まり不健康な身体になります。そして、その不健康状態が長く続くと生活習慣病や癌などの病気になりやすくなると考えています。
ですから、元気で健康な生活をおくるために自律神経のバランスをよくして良眠する事が大切です。

当院では病気の診療の他に、どうしても睡眠不足が続く方で睡眠薬や安定剤を飲みたくない方に、自律神経の調整をして睡眠を深くする石原式メデイカルカッピングをお薦めしています。